Dlaczego warto używać SPF przez cały rok?
Słońce emituje promieniowanie UVA i UVB, które przyczyniają się do powstawania zmarszczek, niszczenia kolagenu w skórze, oparzeń oraz mają działanie rakotwórcze. Oba te promieniowania oddziałują na skórę przez cały rok, bez względu na to czy znajdujesz się na zewnątrz, czy w pomieszczeniu, w pobliżu okna. Promieniowanie słoneczne nie jest powiązane z temperaturą powietrza, poparzeń posłonecznych można doznać nawet zimą. Dlatego właśnie warto codziennie stosować krem z filtrem SPF. Dodatkowo należy pamiętać o wyborze kremu o odpowiednim do pory roku stopnia ochrony.
Zalecenia unijne dzielą kosmetyki przeciwsłoneczne na 4
poziomy ochrony:
- niska ochrona – zalicza się do niej kremy, które nie mogą mieć niższego SPF niż 6 i większego niż 10
- średnia ochrona – SPF 15, 20, 25
- wysoka ochrona – SPF 30 i 50
- bardzo wysoka ochrona – SPF 50+.
Najczęstszymi współczynnikami jakie można znaleźć na polskim rynku są SPF30 i SPF50. W lecie i wiosną warto stosować SPF50, który zatrzymuje aż 98% promieni UVB, a w zimie i jesieni – SPF30, który zatrzymuje 97% promieni UVB. Niestety nie ma takiego kosmetyku, który zatrzymałby 100% promieniowania, dlatego też nawet gdy stosujesz najwyższą ochronę musisz pamiętać o odpowiedniej ilości nakładanego kosmetyku i reaplikacji w ciągu dnia. Aby krem był skuteczny należy nałożyć go w sporej ilości, dobrą metodą jest aplikowanie na dwa całe palce i następnie na twarz. Co do ponownej aplikacji to należy ją ponawiać przez cały dzień co 2-3 godziny i zawsze po wyjściu z wody, nawet jeśli stosujesz wodoodporne kosmetyki.
