Cera dojrzała to nie typ skóry, tak jak w przypadku cery wrażliwej czy tłustej. Skóra starzeje się wraz z wiekiem. Po 25. roku życia nasza skóra zaczyna się zmieniać, a cera dojrzała pojawia się w okolicach 45. roku życia. Ogromny wpływ na proces starzenia się skóry ma jej pielęgnacja i nawilżenie. Przesuszony naskórek zacznie szybciej traci swoją sprężystość.
Skóra dojrzała, czyli jaka?
Cera dojrzała charakteryzuje się przede wszystkim utratą jędrności i elastyczności. Dochodzi wówczas do zaniku włókien kolagenowych, elastynowych oraz bardzo ważnej substancji, jaką jest kwas hialuronowy. Na skórze pojawiają się wyraźne zmarszczki. Inne cechy skóry dojrzałej to:
- opadające kąciki ust, oczu oraz powieki;
- nieregularny owal twarzy;
- opadające powieki;
- opadające skóra na linii żuchwy;
- pogłębiona bruzda nosowo – wargowa;
- sucha skóra;
- przebarwienia tzw. starcze;
- widoczne gołym okiem rozszerzone naczynka;
- cienka i wiotka skóra pod oczami.
Czego unikać, by jak najdłużej zachować młody wygląd? Czynniki sprzyjające procesom starzenia się skóry:
- niewłaściwie odżywianie;
- palenie papierosów;
- spożywanie nadmiernej ilości alkoholu;
- zanieczyszczone środowisko (wolne rodniki);
- czynniki atmosferyczne (silny wiatr, niska, wysoka temperatura, słońce);
- niezdrowy tryb życia (zbyt mało snu, brak aktywności fizycznej).
Jak dbać o cerę dojrzałą?
Pielęgnacja cery dojrzałej jest nie lada wyzwaniem, tym bardziej, że nie ogranicza się tylko do używania odpowiednich kosmetyków. Powinniśmy wspomagać skórę również od środka za pomocą odpowiedniej diety, suplementacji, aktywności fizycznej i regeneracji. Nie możemy zapomnieć także o oczyszczaniu, nawilżaniu i odżywianiu skóry twarzy.
-
Dwuetapowe oczyszczanie - codziennie, rano i wieczorem, oczyść twarz za pomocą produktów dobranych do waszego typu cery. Według japońskiej pielęgnacji skóry, oczyszczanie to czynność poprawiająca zdrowie.
-
Złuszczanie - pamiętajcie o regularnym peelingu skóry w domowym zaciszu. Zapobiega on powstawaniu zaskórników, cera odzyskuje świeżość, a przede wszystkim będzie mogła skuteczniej przyswoić substancje aktywne z kosmetyków.
-
Tonizowanie – nie zapominajcie o toniku, który przywróci skórze odpowiednie pH i pomoże przygotować ją do wchłaniania innych używanych produktów, takich jak serum i krem.
-
Nawilżanie – odpowiednie odżywienie skóry to klucz do sukcesu, zwłaszcza w przypadku skóry dojrzałej, która staje się sucha, poszarzała, zmęczona i pozbawiona dawnego blasku.
-
Ochrona przed słońcem - nigdy nie zapominajcie o ochronie przed promieniowaniem UV. Codziennie, bez względu na porę roku, nakładaj na twarz krem SPF 30 lub więcej.
-
Zdrowa dieta – uzupełnijcie swoją dietę o produkty bogate w nienasycone tłuszcze, takie jak orzechy, awokado, ryby i olej lniany.
-
Joga twarzy - regularnie ćwicz mięśnie twarzy. Zajęcia z jogi twarzy bez problemu znajdziecie na YouTubie. Wystarczy nawet 5 minut dziennie!
-
Masaż twarzy – poprawnie wykonywany, ma działanie przeciwzmarszczkowe, liftingujące i pobudzające komórki skóry do pracy.
-
Aktywność fizyczna - regularne ćwiczenia mają dobry wpływ na gospodarkę hormonalną organizmu, a także ukrwienie skóry, co bezpośrednio przekłada się na jej zdrowie i wygląd.
- Regeneracja - stres, przemęczenie, zbyt mała ilość snu: to czynniki bezpośrednio wpływające na przyspieszenie procesu starzenia skóry, który widać na naszej twarzy. Pamiętaj, że Twój organizm raz na jakiś czas potrzebuje odpoczynku. Zrób przerwę w treningach, porządnie się wyśpij, zrelaksuj podczas aromatycznej kąpieli, a przed snem wypij szklankę naparu ziołowego.
Must Have Kiré Skin - polskie kosmetyki naturalne dla cery dojrzałej
Pielęgnacja skóry dojrzałej wymaga świadomego wyboru kosmetyków. Poprzez składniki aktywne w nich zawarte, dostarczamy jej tego, co potrzebuje i pobudzamy procesy regeneracji. Poniżej naturalne kosmetyki Kiré Skin, które są naszym must have dla cery dojrzałej:
Oczyszczanie:
Olejek Oczyszczający Zielona Herbata & Meadowfoam z linii Timeless
Żel Oczyszczający Fermentowana Woda Ryżowa & Kwiat Lotosu z linii Timeless
Tonizowanie:
Tonik Czarna Herbata & Woda Figowa z linii The Art Of Glow
Nawilżanie:
Serum Fermentowany Korzeń Czerwonego Żeń Szenia & Nasiona Papai z linii Timeless
Energetyzujące Serum Czarna Herbata & Komórki Macierzyste Mangostanu z linii The Art Of Glow
72h Nawilżająca Całonocna Maska Czarna Herbata & Arbuz z linii The Art Of Glow